Hei! Olen Anni

Äitien hyvinvointi sydämen asiana

Hei! Olen lapsiarkea elävien äitien hyvinvointivalmenta ja kolmen pienen lapsen äiti❤️. Koulutukseltani olen käyttäytymistieteilijä (KM), ja olen erikoistunut positiiviseen psykologiaan sekä tunnetaitoihin. Olen soveltanut positiivisen psykologian oppeja ja tunnetaitoja tietoisesti omaan perhearkeeni vuodesta 2019 alkaen, ja tästä lähtien olen ollut loputtoman kiinnostunut oppimaan lisää siitä, miten voimme omilla ajatuksillamme ja käyttäytymisellämme luoda onnellisempaa perhe-arkea ja kukoistavampaa elämää.

Jokaisen tilanne ja kokemus vanhemmuudesta on toki yksilöllinen, ja meihin ja käyttäytymiseemme vaikuttavat valtavan monet eri tekijät. Kuitenkin aina on olemassa pieniä askeleita, joita voit ottaa jo tänään. ❤️

Minun missioni on auttaa juuria sinua löytämään lisää hyvinvointia lapsiperhearkeen. Sähköpostilistalleni liittymällä saat viikoittain voimakirjeen, jossa annan vinkkejä hyvinvointiin. Minulla on myös lapsiarjen hyvinvointia käsittelevä podcast, jota pääset kuuntelemaan täältä: VOIMAMUTSI Podcast.

Suurin intohimoni on tällä hetkellä järjestää äitien yhteisöllisiä VOIMAMUTSI®️ live ryhmävalmennuksia. Valmennus on 7 viikon mittainen muutosmatka kohti elinvoimaisempaa ja läsnäolevampaa lapsiperhearkea❤️Valmennus toteutetaan täysin etänä, mutta minulla on tulossa livetapaamisia vuosittain kaikille valmennuksen käyneille, Voimamutseille!🥰

Arvojani valmentajana ovat avoimuus, luottamuksellisuus ja inhimillisyys. Vanhemmuudessa minulle tärkeää on empaattisuus, tunne- ja kehotietoisuus sekä lapsen aito kohtaaminen. Tunnetaidot ovat tärkein työkaluni kasvatusteemoihin liittyen. Tervetuloa mukaan matkalle kohti elinvoimaista vanhemmuutta ja lapsiarkea! 

Rauhallisin Terveisin

Anni Vuohensilta “Metsämutsi🍃”

Koulutustausta

KM, luokanopettaja

Lisäkoulutukset / erikoisosaaminen

Hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmäkoulutus, Kainuun kesäyliopisto 2024

Haastavista kasvatustilanteista kohti seesteistä arkea -lisäkoulutus. Lapin Yliopisto 2024

Tunnetaidot ja kehotietoisuus osana maisterivaiheen opintoja ja opetusharjoittelua

Vipassana meditaation alkeis- ja jatkokurssi 10 pv (2012), Tietoisuustaitojen harjoittaminen arjessa v. 2012 alkaen